Дворец культуры им. И.И. Наймушина (Усть-Илимск)
Образование · 15 октября 2026 г.
Хочешь осуществить свою мечту и приобщиться к миру балета, обрести стройность, гибкость...
Хочешь осуществить свою мечту и приобщиться к миру балета, обрести стройность, гибкость, подтянутое тело и балетную осанку! Мы поможем её исполнить с заботой и вниманием и нам совершенно не важен твой возраст, телосложение и опыт в танцах. Как? Очень просто — Дворец культуры им. И. И. Наймушина приглашает вас на эксклюзивный мастер-класс «Балетная осанка и тонус» практикум для взрослых. Все занятия адаптированы для новичков. А упражнения различаются по уровню сложности, и помогут тебе как можно быстрее, прийти к результату: 1️⃣ Классическая хореография — улучшишь осанку и укрепишь спину. Станешь более женственной и раскрепощенной 2️⃣ Растяжка — станешь гибкой и пластичной. Обретешь свою лучшую форму. 3️⃣ Боди балет — приведешь мышцы тела в тонус и станешь более подтянутой и выносливой 4️⃣ Здоровая спина — устранишь последствия сидячей работы, снимешь напряжение, увеличишь подвижность позвоночника и укрепишь мышцы спины Для этого занятия вам не потребуются пуанты — тренировка проходит в носочках или балетках, в одежде, удобной для занятий спортом или фитнесом. 👯 мастер-класс «Балетная осанка и тонус» практикум для взрослых, 0+ 🚩Дворец культуры им. И. И. Наймушина 📅 24 октября в 15:00 🎟 Билеты в кассе Дворца культуры