🟥 Добрый день, дорогие бугульминцы! — 31 июля 2026 г. в 07:29:46.588
🟥 Добрый день, дорогие бугульминцы! Вы знаете, как я люблю Бугульму и как мне нравится встречаться и общаться с вами. Мы уже проводили встречи с женщинами, занимались с хореографами, вместе двигались, разговаривали, узнавали друг друга. И каждый раз я чувствовала, сколько в нашем городе открытых, искренних и деятельных людей. Я тоже, как и Дамир Ильдусович, чувствую в Бугульме особое место силы. И мне хочется вместе с вами проживать этот путь — к здоровью тела и души, лучше узнавать себя, учиться управлять своим состоянием и наполнять жизнь энергией. Так появилась идея «Фрактала» — серии открытых встреч и тренировок для бугульминцев. Почему «Фрактал»? Потому что большие перемены начинаются с малого — с одного движения, одного нового ощущения, одного человека. Меняемся мы — меняется наше взаимодействие с другими, а вместе с ним и пространство вокруг нас. Я верю, что физическая культура действительно способна менять нашу жизнь. И речь не только о спортивной форме. Красивое тело для меня — это прежде всего живое, здоровое, энергичное и свободное тело. Тело, которое помогает нам чувствовать, действовать, созидать и с удовольствием проживать каждый день. Наши мысли и эмоции отражаются в движениях, дыхании, осанке, в количестве сил и желании что-то делать. Но эта связь работает и в обратную сторону: через движение мы можем влиять на свое состояние, возвращать себе энергию, уверенность, внутреннюю устойчивость и радость жизни. На встречах «Фрактала» мы будем не просто тренироваться. Будем учиться лучше чувствовать свое тело и слышать себя, взаимодействовать с другими людьми, быть вместе и при этом оставаться собой. Для участия не нужны специальная подготовка или идеальная физическая форма. Достаточно желания двигаться, узнавать себя и получать новый опыт. Первые встречи проведем уже 3 и 7 августа во Дворце молодёжи в 18:00. Возьмите с собой удобную одежду, воду и хорошее настроение. Приходите сами, приглашайте близких и друзей. Давайте вместе создавать в Бугульме сообщество людей, которые выбирают движение, развитие и наполненную жизнь. «Фрактал»: большие перемены начинаются с движения внутри себя. Начинаем с себя — меняем пространство вокруг. Буду очень ждать встречи с вами! ❗️ВАЖНО❗️ 🗓️ 3 и 7 августа в 18:00 📍Дворец молодёжи 📞 Запись по телефону: 89600755438