🔥СПОРТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ🔥
🔥СПОРТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ🔥 Три направления, три тренера, удобное вечернее время 1️⃣ ЙОГА Светлана Юрьевна Бугаева — сертифицированный преподаватель йоги по системе Б.К.С. Айенгара Растяжка, работа с телом и вниманием. Асаны укрепляют мышцы, развивают равновесие и концентрацию 🧘 В470 | Йога. Начальный уровень | 18+ лет ▫️ Среда | 20:00-20:45 🔗 Записаться 🧘В471 | Йога. Начальный уровень | 18+ лет ▫️Четверг | 20:00-20:45 🔗Записаться 🧘В472 | Йога. Продвинутый уровень | 18+ лет ▫️Вторник | 21:00-21:45 🔗Записаться 🧘В473 | Йога. Продвинутый уровень | 18+ лет ▫️Среда | 21:00-21:45 🔗Записаться 🧘В474 | Йога. Продвинутый уровень | 18+ лет ▫️Четверг | 21:00 - 21:45 🔗Записаться 2️⃣ УШУ И ЦИГУН Андрей Владимирович Набокин — чёрный пояс (2 дан) окинавского каратэ, призёр международных соревнований по традиционному ушу Здоровье через движение: гибкость, координация, осанка, дыхание. Статические стойки, растяжка, суставная гимнастика, концентрация 🥋В574 | Оздоровительные практики ушу и цигун | 18+ лет ▫️Понедельник | Пятница ▫️20:00-20:45 🔗Записаться 🥋В575 | Оздоровительные практики ушу и цигун | 18+ лет ▫️Суббота ▫️19:00-19:45 | 20:00-20:45 🔗Записаться 🥋В612 | Традиционное ушу | 18+ лет ▫️Среда ▫️20:00-20:45 | 21:00-21:45 🔗Записаться 3️⃣ БОКС Елизавета Анатольевна Карташкова — Мастер спорта России по боксу, действующий член национальной сборной команды России, многократный победитель и призёр первенств и Чемпионатов России, всероссийских и международный чемпионатов Сила, скорость, выносливость + уверенность, дисциплина и навыки самообороны. Кардио, координация, реакция 🥊В604 | Бокс. Группа 1 | 18+ лет ▫️Понедельник ▫️20:00-20:45 | 21:00-21:45 🔗Записаться 🥊В605 | Бокс. Группа 2 | 18+ лет ▫️Среда ▫️20:00-20:45 | 21:00-21:45 🔗Записаться 🥊В606 | Бокс. Группа 3 | 18+ лет ▫️Пятница ▫️20:00-20:45 | 21:00-21:45 🔗Записаться Все занятия можно посещать по абонементам. До встречи на тренировках 💪🏻 #ДОНМ #ДворецНаМиусах #ДопОбразование