🍁20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.
🍁20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. 🍁Эта дата призвана привлечь внимание к проблеме заболевания, которое ежегодно затрагивает миллионы людей, снижает качество их жизни и может приводить к серьёзным осложнениям, в том числе к переломам. 🍁Заболевание часто называют «немой» или «безмолвной эпидемией», так как на ранних стадиях оно может протекать незаметно и проявляться уже после осложнений. 🍁ОСТЕОПОРОЗ-Вылечить невозможно – только предупредить! Важно помнить, что вылечить остеопороз невозможно, поэтому необходимо проводить профилактику его возникновения, начиная с раннего детства. Поэтому во всем мире, в том числе и в России, огромное внимание уделяется профилактическим мероприятиям, среди которых можно выделить следующие направления: 🔹повышение информированности населения о факторах риска заболевания и возможностях их снижения; 🔹укрепление прочности скелета благодаря популяризации здорового образа жизни и отказа от вредных привычек(курение, злоупотребление алкоголем); 🔹прививание правильного рациона питания; 🔹уменьшение травматизма и переломов костей; 🔹нормальная физическая активность. 🍁В России создана «Российская Ассоциация по остеопорозу», на сайте которой можно найти актуальную информацию. 🩺Позаботьтесь о здоровье своего опорно-двигательного аппарата, и он долго будет служить вам. 💐Будьте здоровы!