С 5 по 14 августа на базе СЦ «Уфимский Сокол» (Благовещенский район) прошли учебно-трен...
С 5 по 14 августа на базе СЦ «Уфимский Сокол» (Благовещенский район) прошли учебно-тренировочные сборы отделения плавания воспитанников ДЮСШ (тренер-преподаватель Костусенко Р.К.). Сборы проходили вместе с коллегами — СШ № 18 города Уфы. Совместная работа позволила спортсменам обменяться опытом и найти новых друзей. Режим тренировок был по-настоящему серьезным: 🔹 Ежедневно проводилось по две тренировки (на суше и на воде); 🔹 Уделялось большое внимание общей физической подготовке (ОФП) и специальной физической подготовке; 🔹 Тренерский состав прорабатывал с юными спортсменами технику плавания, скоростные, скоростно-силовые качества и выносливость. Однако спорт — это не только работа, но и отдых. Для наших воспитанников была организована насыщенная развлекательная программа: веселые конкурсы, творческая самодеятельность и, конечно, зажигательные дискотеки, которые помогли снять напряжение после интенсивных нагрузок. Домой ребята вернулись с отличной физической формой, колоссальным зарядом бодрости и энергии, а главное — сплоченными и полными сил. Вот с таким настроением и подготовкой мы вступаем в новый учебный сезон! Вперед, к новым победам! 💪 #ДЮСШ #Плавание #Спортсборы #УфимскийСокол #Спорт #ОФП #НовыйСезон