Бесконтрольное поедание арбузов в жаркий сезон может обернуться серьезными проблемами с... — 3 августа 2026 г. в 11:15:01.743
Бесконтрольное поедание арбузов в жаркий сезон может обернуться серьезными проблемами со здоровьем Об опасности килограммовых летних трапез предупредила доцент Пермского политеха, кандидат фармацевтических наук Екатерина Баньковская. По словам ученого, арбузная мякоть перенасыщена фруктозой и глюкозой, вызывающими резкие скачки сахара в крови. Если регулярно съедать больше килограмма за раз, можно заработать снижение чувствительности к инсулину и диабет 2-го типа, не говоря уже о вздутии и расстройствах ЖКТ. Чтобы лакомство приносило исключительно пользу, ученый рекомендует ограничиваться безопасной нормой — 400–500 граммов мякоти в день (примерно 2–3 средних ломтика) как для взрослых, так и для детей. ЕАН в MAX | ЕАН в VK
51 просмотров