8 способов снизить количество сахара в рационе: лайфхаки от нашего эндокринолога, дието...
8 способов снизить количество сахара в рационе: лайфхаки от нашего эндокринолога, диетолога Ковалевой Натальи Викторовны. Избыток сахара в рационе: ✅способствует развитию избыточной массы тела и инсулинорезистентности, так как провоцирует скачки глюкозы и отложение жира; ✅значительно повышает риск диабета 2 типа из-за перегрузки поджелудочной железы; ✅ способствует развитию кариеса за счет создания идеальной среды для кариесогенных бактерий; ✅ ускоряет старение кожи через процесс гликации, который повреждает коллагеновые волокна; ✅ увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку повышает уровень триглицеридов и способствует атеросклерозу. - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➡️ Записаться на консультацию: +7(495)191-21-38 или через чат в MAX #эндокринология #Ковалева