Бессонная ночь после горного марафона. — 7 июля 2026 г. в 12:55:11.639
Бессонная ночь после горного марафона. Адреналин зашкаливал, ноги сводило. В 62 года пробежал 42 километра с подъемом 1500 метров. Необходимо восстанавливаться. На выбор каши: Спортивная с коллагеном , чага-каша, ржаная каша «Долголетие». Спортивная каша с коллагеном помогла в начале бегового пути. Чага-кашу использовал для подготовки к знойному ультра-марафону 90 км вокруг озера Эльтон. К горному марафону готовился с Ржаной кашей. В ней много кремния. Кремний делает прочными связки и кости. Пусть сегодня будет ржаная каша. Ведь я #бегукаждыйдень О больших кашах читайте по ссылке 👇 https://bothelp.cc/mini?domain=kuznecov&id=42
162 просмотров