Усталость на фоне нарушений сна- спутник старения и предвестник проблем со здоровьем.
Усталость на фоне нарушений сна- спутник старения и предвестник проблем со здоровьем. 🔎Ученые обнаружили причину - скрытые воспаления. ✒️Явление, назвали инфламейджингом ( англ. inflammation — воспаление и aging — старение). Иммунная система забирает энергию у нервных клеток, мышц, нарушает циркадные ритмы. 🌟Если убрать воспаления, организм снова наполнится энергией, сон восстановится, здоровье улучшится. 🩸В программе экспериментов по замедлению старения у людей измерялся показатель воспаления- С-реактивный белок в крови. 💻По тестам определялась степень хронической усталости. 🍚🥛8 недель участники исследований к привычному рациону добавили макробиотические продукты. 🌟Показатель воспаления С-реактивный белок снизился у 87% людей. В 40% случаев, до нормального уровня. 🌟Симптомы хронической усталости исчезли у 72% участников эксперимента. 🌟У всех людей улучшились показатели здоровья. По результатам исследований разработаны программы питания «Антивозраст для женщин» и «Антивозраст для мужчин» Берегите себя! С программами питания «Антивозраст» знакомьтесь по ссылке 👇 https://bothelp.cc/mini?domain=kuznecov&id=9