Психологи дают надежду.
Психологи дают надежду. А это дофамин. Нейромедиатор, который называют «гормоном удовольствия». Отложенного удовольствия. Как от обильной еды , просмотра сериала или шоппинга. Затягивает. Привыкаешь быстро. Мозгу всегда хочется больше. Иначе ведет другой нейромедиатор- серотонин. Не обещает, а делает человека свободным. Свободным от тоски, неуверенности, безысходности. Настоящий «гормон счастья». Серотонин замедляет время передачи сигналов между нервными клетками. Сигналов об отрицательные эмоциях, возбуждении, испуге, тревоге. 95% серотонина образуется в кишечнике. В 2017 году проводились Гималайские исследования. Люди от 30 до 86 лет завтракали Гималайской кашей. В остальном питании придерживаться привычного рациона. 92% участников исследований за 21 день почувствовали себя счастливыми. Тесты показали- прошла усталость и тревога, люди стали с уверенностью смотреть в будущее. В Гималайской каше в 1,5 раза больше , чем в обычных кашах, аминокислот из которых образуется серотонин. С тех пор Гималайскую кашу называют «Едой со вкусом счастья». Познакомиться с Гималайской кашей можно здесь 👉https://nrz63.ru/products/gimalajska-kasha-20-portsij-669-101146