✒️«Хочу узнать у Вас про каши.
✒️«Хочу узнать у Вас про каши. Какую кашу заказать для очищения кишечника и стабилизировать эмоционально состояние? И масло ?» Вопрос от достаточно молодого человека. Хочет всё сразу. Понимаю. Был таким. 📎С растительным маслом ясно. Однозначно, из семян расторопши. Помогает вывести токсины и восстановить клетки печени. Заработает печень, улучшится энергетический обмен, пищеварение. 📎С кашами сложнее. Все макробиотические каши все «наведут в порядок» в кишечнике и стабилизируют эмоциональное состояние. Предлагаю беспроигрышный вариант, которым воспользовался бы сам. На выбор завтрак ржаной кашей со льном и расторопшей или овсяной кашей со льном. 📍Большие упаковки по 20 порций. Для получение результата хватит. 📍Порция обойдется дешевле 40 рублей. 📍Варить не нужно. Крупа заливается теплой водой или молоком. Через минуту можно завтракать. Тем более в этом году в эксперименте с овсяной кашей со льном тестирование показало - через 20 дней в 100% у людей случаев прошла хроническая усталость, снизился уровень воспринимаемого стресса. В ржаной и овсяной кашах много растворимой клетчатки, которую бактерии кишечника превращают в серотонин, прозванный «гормоном счастья». В кишечнике его образуется 80%. 📍Так как каши изготавливаются из цельного зерна, нерастворимые растительные волокна наведут порядок и заставят работать самый «ленивый» кишечник. О свойствах классических макробиотических каш читайте по ссылке 👇 https://bothelp.cc/mini?domain=kuznecov&id=11
Канал в каталоге Максиметера
321 подписчиков · Еда и рецепты