Днём 04.07.2026 местами по области (в западных и центральных районах) ожидается максима... — 3 июля 2026 г. в 10:47:54.104
Днём 04.07.2026 местами по области (в западных и центральных районах) ожидается максимальная температура воздуха +30,+32°. Прогноз погоды по области 04 июля: ночь: переменная облачность, без существенных осадков, ветер западной четверти 3-8 м/с, температура +11,+16°; день: переменная облачность, в отдельных преимущественно западных и северных районах кратковременный дождь, возможна гроза, ветер западной четверти 5-10 м/с, температура +27,+32°. 05 июля: переменная облачность, ночью без существенных осадков, днём в отдельных западных районах кратковременный дождь, возможна гроза, ветер западной четверти ночью 3-8 м/с, днём 5-10 м/с, температура ночью +12,+17°, днём +28,+33°. 06 июля: переменная облачность, ночью без существенных осадков, днём местами в западных и центральных районах кратковременный дождь, возможна гроза, ветер юго-восточный, южный 3-8 м/с, днем в западных и центральных районах порывы 9-14 м/с, температура ночью +15,+20°, днём +29,+34°. Рекомендации гражданам при жаркой погоде. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но, когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье. Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков. Помогайте окружающим. ЕДДС г. Бузулука : 39-400 ; 35-112.