✅ В рамках очередного занятия "Клуба психологической помощи для семей участников СВО" ж... — 29 мая 2026 г. в 16:48:58.437
✅ В рамках очередного занятия "Клуба психологической помощи для семей участников СВО" женщины познакомились с принципами «психологического айкидо» — подхода, позволяющего мягко противостоять негативному воздействию, сохранять внутреннее равновесие и уверенность в себе. В гости пришел Дмитрий Лапин — главный тренер Федерации прикладного рукопашного боя Калининградской области. Он показал простые, но очень важные приёмы самообороны: как защитить себя в опасной ситуации, как не растеряться, как действовать, если страшно. 💬Оксана Прищепова, клиническим психолог и руководитель клуба: «Умение защищать себя — это не про агрессию. Это про внутреннюю опору. Когда ты знаешь, что можешь дать отпор физически и при этом сохранить голову холодной в психологическом плане, — страх перестаёт быть хозяином положения. Это про уверенность. Про глубинное чувство, что ты не беззащитна, даже когда рядом нет сильного плеча. И каждая из нас способна в себе эту силу обнаружить». #ЕР39 #своихнебросаем