Активное долголетие: в Доме дружбы народов прошла тренировка для «серебряного возраста»
Активное долголетие: в Доме дружбы народов прошла тренировка для «серебряного возраста» В минувшие выходные в Доме дружбы народов состоялась очередная оздоровительная тренировка для представителей старшего поколения. Мероприятие прошло в рамках реализации федерального партийного проекта «Старшее поколение». Несмотря на осеннюю погоду за окном, в зале царила теплая и дружеская атмосфера. Участники встречи — люди «серебряного возраста» — с энтузиазмом выполняли комплекс упражнений, направленных на поддержание мышечного тонуса, улучшение координации движений и профилактику возрастных заболеваний. Программа занятия включала в себя суставную гимнастику, элементы дыхательной практики и упражнения на растяжку. Своими впечатлениями от занятия поделился член общественного совета проекта Максим Измайлов: «Главная ценность таких тренировок — это не только физическая нагрузка, но и живое общение. Когда мы видим горящие глаза наших старших товарищей, их искренний интерес и улыбки после занятия, мы понимаем, что проект "Старшее поколение" работает правильно. Наша задача — не просто дать людям упражнения, а создать пространство, где они чувствуют себя нужными, молодыми душой и частью большой дружной команды. Здоровье — это движение, а движение в хорошей компании продлевает жизнь». #ЕдинаяРоссия #ЕР11 #СтаршееПоколение11