Эффект Леонардо | Канал мультипотенциала Жанны Даниловой
Без категории · 4 июля 2026 г.
Продолжаю тему ложных и истинных опор. Кто пропустил - здесь первая часть.
Продолжаю тему ложных и истинных опор. Кто пропустил - здесь первая часть. Если мы продолжим логику высказывания Блеза Паскаля, то станет ясно: истинная опора — это не то, что "прогибается" под наши желания, а то, что имеет плотность, твердость и характер. Истинные опоры не обещают комфорта. Напротив, они часто "сопротивляются" нашим слабостям, минутным порывам "здесь и сейчас", а также желанию казаться, а не быть. Но именно это сопротивление позволяет нам оттолкнуться и сделать шаг. Вот как выглядят истинные внутренние опоры, которые не превращаются в болото: 1. "Я — это мои ценности" В отличие от внешних достижений, ценности — это то, что вы не можете потерять, даже если потеряете всё имущество, все статусы, вас бросит партнер или предаст друг. Это ваша внутренная ось. Сопротивление. Ценности сопротивляются соблазнам и давлению извне. Если ваша ценность — честность, она будет "давить" на вас, когда захочется соврать ради выгоды. Почему это опора. Когда мир вокруг хаотичен, вы точно знаете, на чем стоите. Вы не "плывете" по течению чужих мнений, потому что у вас есть твердая почва своих принципов. 2. "Я — это мой опыт проживания поражений" Ложная опора строится на успехе. Истинная — на знании того, что "я выжил после катастрофы". Сопротивление. Это память о боли, усилиях и преодолении. Это признание своего далеко не идеального опыта. Это то, что не даёт бросить что-то здесь и сейчас, потому что тогда было невыносимо трудно, но ты справился. И поэтому ты сейчас здесь. Почему это опора. Когда случается кризис, вы опираетесь не на фантазию о том, что вы со всем справитесь, а на реальные факты провалов: "Я уже падал, я знаю, как больно ударяться о землю, и я знаю, как после этого вставать". Это дает не иллюзорную уверенность, а спокойное мужество. 3. "Я — это моя способность выбирать реакцию" Это опора на свою волю и осознанность. Как однажды мне сказала мой психотерапевт: "Между стимулом и реакцией есть пауза, и в этой паузе — рождается ЧЕЛОВЕК". Нас всех что-то триггерит, но то, как реагировать на триггеры - только наш выбор. Сопротивление. Эта опора сопротивляется вашим автоматическим реакциям, обидам и привычке обвинять обстоятельства. Она требует осознанности. Почему это опора. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств и поведения и реакций других людей. Вы понимаете: что бы ни происходило снаружи, контроль над тем, как я на это реагирую, отвечаю и действую и что я о себе думаю в эти моменты - исключительно в моих руках. 4. "Я — это моя аутентичность" Аутентичность - это право быть собой, цельным, не идеальным, не похожим на других. Это отказ от роли "хорошей девочки", "успешного бизнесмена", "идеальной матери" в пользу живого, несовершенного себя. Сопротивление. Она сопротивляется вашему желанию понравиться всем. Эта опоры может быть неудобной для окружающих. Почему это опора. Когда вы перестаете тратить энергию на поддержание роли, эта энергия возвращается к вам в качестве колоссальной энергии, чтобы жить свою жизнь. Вы знаете и предъявляете миру свои достоинства и недостатки, признаёте свой опыт, не боитесь быть собой и быть "раскрытым" другими. Так как у меня в друзьях и подписчиках много христиан и они настоятельно просят меня писать, завтра для них, в особенности, будет бонусный пост про сверхопору. Но для всех без исключения этот пост тоже будет полезен. Если понравился сегодняшний пост дайте ❤ Если ждете продолжения - ставьте 🔥