ЕСЛИ НЕ Я, ТО КТО ЖЕ — 15 мая 2026 г. в 12:23:27.789
ЕСЛИ НЕ Я, ТО КТО ЖЕ Знаете, что я очень ясно вижу в последнее время? Как много женщин живут в режиме постоянного внутреннего напряжения из «надо» и «я должна». И самое страшное — мы настолько к этому привыкаем, что перестаём замечать, как теряем себя. Это когда даже очень устала, а внутри всё равно включается: «Соберись». «Я должна». «Нельзя расслабляться». «Надо быть сильной». «Сейчас не время думать о себе». «Если не я, то кто же» И это воспринимается как норма. Ну а как иначе, если привыкла тащить, решать, держать всё под контролем. Сильная, ответственная, удобная. Но в какой-то момент уже не понимающая: а чего хочу я сама? Не как мама. Не как жена. Не как человек, который всё может, всем должен и на которого всегда можно положиться. А просто — Я. Если мы не понимаем сами, тело начинает говорить вместо нас: усталостью, тревогой, раздражением, отсутствием энергии, желанием закрыться от всех. Спрятаться. Убежать. Стать невидимой. В моем случае я перестала чего-либо хотеть. Вообще. Мне ничего не хотелось, у меня пропали желания. Мне стало все равно что я ем. Я вдруг ощутила себя как функцию: проснулась, умылась, поработала, пошла спать. Все стало серым и однообразным. Потому что невозможно бесконечно жить в самоотказе и не терять контакт с собой. Наверное, именно поэтому сейчас мне так хочется делать не просто «ретрит у моря». А настоящее пространство для женщин, где можно наконец замедлиться. Выдохнуть. Перестать всё время быть функцией. И снова услышать себя настоящую. В июле я проведу ретрит «Круг женской силы». И мне кажется, что сейчас я особенно глубоко понимаю, для чего он нужен женщине. Не чтобы стать “идеальной версией себя”. А чтобы перестать жить только из слова «надо». И вспомнить как жить из «Я хочу» и «Мне можно». Если откликается — пишите мне в личные сообщения слово «ретрит». Я расскажу подробнее о программе и о пространстве, которое мы там создадим. PS: а завтра поговорим о том, как связаны программа "я должна" и предательство себя.