Откуда берётся материнское выгорание?
Откуда берётся материнское выгорание? Всё просто. Современная мама должна быть: Психологом, 🧠 Педиатром, 🩺 Педагогом, 📚 Воспитателем, 👶 Няней, 🍼 Репетитором, 📝 Аниматором, 🎨 Банкоматом, 💳 Поваром, 🍳 Домработницей, 🧹 Логистом, 🚚 Супермощным компьютером с большой оперативной памятью, 💻 Дизайнером, 🎨 Самоделкой, 🔨 Художником, 🖌️ Стилистом. 💇♀️ При этом надо оставаться наполненной, контейнировать чувства ребёнка и иногда ещё мужа. Надо всегда быть доброй, радостной, весёлой, нежной, терпеливой, внимательной, включённой, фанатичной от всех детских идей и занятий. 🎢 Ещё важно следить, чтобы ребёнок был занят «полезными» делами. Важно развивать его, давать возможность пробовать и выбирать занятия по душе. Поддерживать его мотивацию к учёбе, прислушиваться к его состоянию, проводить с ним время «один на один», интересоваться его результатами в какой-нибудь игре. 🎮 Знать все его интересы, увлечения, любимых героев. 🦸♂️ Прививать любовь к чтению. 📖 Следить за тем, как он себя ведёт в общественном месте, и не дай Бог, он будет вести себя неадекватно 😱 НЕ НАНЕСТИ РЕБЁНКУ ТРАВМУ!!!! 🚫 Не будь отстранённой, не наказывай, не перегибай с опекой и контролем... 🛑 При этом ещё надо: Хорошо выглядеть, ✨ Зарабатывать деньги, 💰 Постоянно учиться и повышать квалификацию, 🎓 Быть интересным собеседником, 💬 Быть открытой к людям, 🤝 Узнавать и применять всё новое, 🆕 Знать тренды, 📈 Быть в курсе новостей, 📰 Общаться в разных сообществах, 🌐 Быть яркой и проявленной, 🌟 Следить за уютом и чистотой дома. 🏠 Короче, список бесконечный. Продолжать можно долго. 🌀 Вопрос: как это всё делать, когда батарейка на нуле? 🔋 А общество твердит: «Не справляешься? А зачем тогда рожала?» 🗣️ И вот сидит эта женщина одна со всем этим списком, с нарастающим в геометрической прогрессии чувством вины. И сверху ещё прилетает: «А ты недоделываешь, плохо стараешься. У тебя ребёнок в 6 лет ещё не умеет нормально читать, а полуторагодовалый ещё не говорит норму слов. Ты с ним не занимаешься, не развиваешь». Как это всё выдержать и не потерять себя? Да никак. Что делать? Да кто его знает. Психологи говорят много полезных и правильных вещей. Но, приходя домой и оказываясь в своей старой обстановке, всё возвращается на круги своя. 🔄 Что я нашла для себя – найти или создать для себя сообщество таких же мам. Узнать, что идеальная мать – это миф и раздутая фигура, призванная только для того, чтобы уничтожить обычную женщину изнутри при помощи чувства вины и самоистязания. 👹 У меня есть две подруги с малышами. Мы с ними знакомы уже без малого 30 лет. У нас есть чатик на троих. Мы там ноём, делимся радостными событиями, просто общаемся, жалуемся, смеемся, плачем. В моём окружении очень много мам, и мне так хорошо, когда мы общаемся. Даже одно доброе слово дарит радость и становится немного спокойнее внутри. И как же это отрезвляет и помогает снять с себя это липкое чувство вины перед детьми и обществом. Моя мечта – создать сообщество женщин, дарить им заботу и внимание! Подарить им понимание своей ценности, помочь вспомнить о том, что они просто женщины, а не функция в проекте под названием «дети». Женщине нужна женщина! Объединяйтесь! Так было всегда! Испокон веков женщины всегда были вместе. И пусть так будет сейчас и впредь.