ДЕНЬ 3️⃣
ДЕНЬ 3️⃣ Сегодня предлагаю к нашим ритуалам добавить еще одну очень приятную и простую процедуру - массаж ушей😯 Делаем ближе к вечеру, когда солнышко уже не так активно, или прикрываем ушки волосами - мы воспользуемся эфирным маслом дикого апельсина (в другом случае - рассчитайте 12 часов и более до выхода на солнце). Ушной массаж стимулирует жизненные силы организма, повышает его тонус и улучшает функционирование внутренних органов. В некоторых случаях этот массаж снимает боли, поддерживает иммунитет, благотворно влияет на качество зрения, расслабляет и снижает уровень стресса, что нам и понадобится. Эффект усилит эфирное масло🍊 Итак, наносим эфирное масло на кончики пальцев и начинаем массировать ушки одновременно двумя руками в свое удовольствие: используем легкие прикосновения к мочке или козелку, растирание ушей, щипание и легкое подергивание без резких движений. 5 минут будет достаточно✨