В ароматерапии масло бергамота используется для снижения тревожности, нервного напряжен... — 24 мая 2026 г. в 14:21:18.642
В ароматерапии масло бергамота используется для снижения тревожности, нервного напряжения и улучшения эмоционального состояния. Некоторые исследования демонстрируют его потенциальное воздействие на нервную систему: • В эксперименте на крысах было показано, что бергамот ослаблял тревожное поведение, что указывает на его анксиолитический (противотревожный) эффект. • Исследование с участием 41 здоровой женщины показало, что вдыхание паров масла бергамота в течение 15 минут помогало замедлить тахикардию, вызванную тревогой, снизить уровень кортизола в слюне и улучшить показатели негативного настроения и усталости. • Есть данные о том, что масло бергамота может снижать частоту пульса и кровяное давление. Масло бергамота воздействует на лимбическую систему мозга — центр эмоций и памяти, что способствует расслаблению и снижению стресса. Важно!☀️ После нанесения на кожу избегайте солнца и ультрафиолетовых лучей в течение 12 часов.