Эфирный вестник

На Неделе здоровья в doTERRA косметологи и пользователи делились своими находками. Собрала для вас самые топовые рекомендации от эфирных красавиц 🌿 🌿 УТРЕННИЙ УХОД: РОЗМАРИН + КИПАРИС Добавьте в сыворотку для лица по капельке розмарина и кипариса. Розмарин сработает как молодильное яблочко: защитит от фотостарения, простимулирует выработку коллагена и запустит процесс разглаживания морщинок. Кипарис уберёт отёки и подарит чёткий подтянутый овал лица. 💧 ИНТЕНСИВНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ: ЛАДАН + ГВАЯКОВОЕ ДЕРЕВО + КОПАЙБА Если кожа нуждается в более интенсивном увлажнении, возьмите крем и добавьте в него по капле ладана, гваякового дерева и копайбы (или кедра). Ладан — омолаживающее масло. Гваяковое дерево и копайба дают хороший увлажняющий эффект. ✨ НАЙОЛИ — АЛЬТЕРНАТИВА ЧАЙНОМУ ДЕРЕВУ …

Доброе утро ☀️ Мой любимый бьюти-хак на этот сезон. Будем красивыми! Ниже поделюсь советами с Недели здоровья на тему красоты кожи 🌿🌿🌿

Не листай мимо - здесь собраны каналы, которые хочется сохранить: 💐 Мода 2026 Тренды этого года, модные подборки, актуальные цветовые сочетания, стилизация аксессуарами 💐 Твой плейлист Музыка в машину, для прогулки, застолья и вечеринки, треки, которые захочешь слушать каждый день🎶 💐 Цветик-семицветик – о тонкостях ухода за цветами, секретах пышного цветения и лайфхаки по озеленению дома и сада 💐 Бесплатные фото - ИИ Качайте без ограничений 💐 "Лучшие диеты и ЗОЖ" - это множество диет и методик для похудения и оздоровления, фитнес, пп-рецепты и многое другое. 💐 Веселый винегрет Заходите за порцией хорошего настроения 💐 Развивашки-познавашки Ваш гид по развитию ребёнка от года до школы! 💐 Посиделки Мои рассказы, повести, любимые стихи. 💐 Для любителей плетёных корзин …

ПРОДОЛЖАЕМ СОБИРАТЬ РЕЦЕПТЫ С НЕДЕЛИ ЗДОРОВЬЯ Сегодня сохраняем рецепты избавления от кашля и ушных простуд. Плюс смесь для концентрации ☝️ 🦵 СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ Ребёнок ложится спать — а ноги «просят движения» и не лежат, не успокаиваются. Что использовать: Deep Blue или смесь мята перечная + копайба + лаванда Как: нанести на икры и помассировать. Когда: перед сном, когда чувствуете, что ноги «заведены». Подходит и для детей, и для взрослых 👍 👂ПРОБЛЕМНЫЕ УШИ Важно: речь про наружное применение! Не про закапывание! Что использовать: чайное дерево. Как: капнуть масло на палец, помассировать вокруг уха и ушные раковины. ⚠️ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не капать масло непосредственно в ухо! 🌬️ ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ В это время года актуально как никогда! Рецепт: — 35 капель чайного дере…

ЧЕК-ЛИСТ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА ОБНОВИТЬ ЗАПАСЫ Знаете эту ситуацию? Вроде всё есть, но в самый нужный момент оказывается, что лаванда закончилась, мята на донышке, а On Guard вообще стоит пустой 😱 И ладно бы масло просто закончилось. Но вот когда ребёнок заболевает, ты ищешь чайное дерево по всем полкам, а его нет — вот это обидно(( Чтобы такого не было, я составила чек-лист. Проверяйте ваши флакончики раз в месяц — и будете всегда готовы 😊 ✅ ЧЕК-ЛИСТ: ПОРА ОБНОВИТЬ ЗАПАСЫ, ЕСЛИ... ☐ Флакон стал «лёгким». Если при встряхивании почти не чувствуется содержимое, значит осталось меньше трети. ☐ Вы стали экономить. Ловите себя на мысли «оставлю на потом» или «капну только одну, хотя хочется две». Это тоже сигнал. ☐ Закончилось то, что нужно каждый день. Лаванда, мята, лимон, On Guard…

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ТАКОЕ ОЛЬФАКТОРНЫЙ ЯКОРЬ? Это метод, который использует запахи — чаще всего эфирные масла — как инструмент для работы с эмоциями и подсознанием. Сам «якорь» — это аромат, который устойчиво ассоциируется с каким-то состоянием и в нужный момент способен мгновенно вызвать это состояние снова. КАК ЭТО РАБОТАЕТ НА ПРАКТИКЕ Представьте: школьник готовится к экзамену по биологии. И каждый день, когда садится за учебники по этому предмету, включает диффузор с розмарином. День за днём мозг связывает: розмарин = биология = концентрация = запоминание. А в день экзамена ему достаточно вдохнуть розмарин с ладоней перед входом в аудиторию — и тело само включается в нужный режим. ФИШКА: РАЗНЫЕ ПРЕДМЕТЫ — РАЗНЫЕ АРОМАТЫ Можно создать отдельный якорь для каждого предмета. Главное…