🧠Ежегодно 22 июля отмечают Всемирный день мозга, напоминая о том, что забота о мозге —... — 22 июля 2026 г. в 05:02:52.361
🧠Ежегодно 22 июля отмечают Всемирный день мозга, напоминая о том, что забота о мозге — это вклад в здоровье человека и профилактика заболеваний, которые могут возникнуть в результате старения. 🍇🏀Правильное питание, активный образ жизни, систематические тренировки интеллекта, профилактические осмотры, соблюдение рекомендаций лечащего врача позволяют снизить риск развития склероза, болезни Альцгеймера, инсульта. 📝Исследования показывают: 👓 зрение — это тоже неотъемлемая часть работы головного мозга (при длительной работе необходимо делать перерывы, гимнастику для глаз) 🚬 курение, алкогольные напитки вредны для работы головного мозга 📝❗Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. 🧠Существует много интересных фактов о мозге: 🔸самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет 🔸размер мозга не влияет на способности 🔸 занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга 🔸 мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом 🔸 лучшее упражнение для мозга — занятие незнакомой деятельностью 🔸 мозг не устает 🔸чем больше мы пьем воды, тем лучше работает наш мозг 🧠Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются: 🔸здоровый образ жизни 🔸 отказ от вредных привычек 🔸 полноценный сон 🔸сбалансированное питание 🔸ходьба 🔸 прогулки на свежем воздухе или физические тренировки 🔸постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач 🔸общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т. д.). ❕Люди проигрывают животным в беге, выносливости, ловкости, силе. Во всем, кроме... ума! Берегите свой мозг, будьте здоровы! 📞Проверить свое здоровье, записавшись на прием к специалисту Егорьевской больницы, можно по телефону кол-центра — 122, через региональный портал Госуслуг (https://clck.ru/CWZoy) и чат-бота Дениса. (https://clck.ru/asAB3) #Егорьевскаябольница #Егорьевск #муниципальныйокругегорьевск