🔊27 июля отмечается Всемирный день борьбы против рака головы и шеи. — 27 июля 2026 г. в 08:49:43.015
🔊27 июля отмечается Всемирный день борьбы против рака головы и шеи. 💬Злокачественные новообразования ротоглотки, носоглотки, гортаноглотки, гортани, слизистой оболочки полости и придаточных пазух носа, щитовидной железы, слюнных желёз. В этом ряду саркомы костей, мягких тканей и злокачественные опухоли кожи, локализующиеся на голове и шее. Всего – более 50-ти гистологических вариантов злокачественных новообразований. ✏️Учеными доказано, что ключевым фактором, способствующим возникновению рака, является наличие вредных привычек. Особенно это касается табакокурения: по данным статистики, почти 90 процентов людей, которым ставят этот диагноз, являются заядлыми курильщиками. При этом употребление алкоголя совместно с никотином увеличивает риск заболеть в десятки раз. А несоблюдение режима сна и бодрствования и неправильное питание приводят к сбою в работе всего организма и снижают иммунитет, необходимый для борьбы с болезнью. Таким образом, человек, который имеет вредные привычки и не ведет здоровый образ жизни, становится беззащитным перед инфекционными и вирусными заболеваниями, не говоря уже об онкологии. 📈Для профилактики рака врачи рекомендуют: 🔹Отказаться от длительного пребывания на солнце, особенно в период его максимальной активности (с 11:00 до 16:00) 🔹Соблюдать правила личной гигиены 🔹Сократить количество употребляемого алкоголя и отказаться от табакокурения 🔹Питаться рационально. Каши, фрукты и сухофрукты, орехи, бобовые, нежирные сорта мяса и рыбы – вот что должно присутствовать в вашем рационе. Никаких полуфабрикатов и фастфуда – только пища, приготовленная собственными руками 🔹Принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержки иммунитета 🔹Быть активными – ежедневно делать зарядку, заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе 🔹Соблюдать режим труда и отдыха: не работать на износ, ложиться вовремя спать, проводить выходные с пользой для здоровья и души. 👨⚕️Для профилактики рака головы и шеи важно посещать стоматолога и пародонтолога 2 раза в год, оториноларинголога - 1 раз в год.Своевременно лечить заболевания полости рта. При возникновении неприятных ощущений в области рта и шеи необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью, а не заниматься самолечением. 📝Во Всемирный день борьбы с раком головы и шеи наши врачи обращают внимание на симптоматику, которая должна насторожить и заставить обратиться к врачу-онкологу: 🔹Затянувшийся на 2-3 недели фарингит, стоматит, синусит 🔹Язвочки в полости рта 🔹Увеличение лимфоузлов на шее 🔹Боли в области нижней челюсти, отдающие в ухо 🔹 Постоянная осиплость. Врачи напоминают и о мерах профилактики онкозаболеваний, локализованных на голове и шее 🔹Откажитесь от курения и употребления крепкого алкоголя 🔹 Следите за гигиеной полости рта и регулярно посещаете стоматолога 🔹 Прививайте детей от вируса папилломы человека 🔹Помните о том, что онкозаболевания провоцирует длительное пребывание на солнце, пользуйтесь на пляже солнцезащитными кремами и спреями. 🤸♀️Здоровый образ жизни и профилактика помогут избежать заболевания. Обращение к специалисту при первых тревожных симптомах, а значит, своевременная постановка диагноза, помогут прожить долгую и счастливую жизнь. ❤️ Будьте здоровы! #МуниципальныйокругЕгорьевск #Здравоохранение #Егорьевскаябольница