♥️🔊 28 сентября по 4 октября Минздрав проводит неделю ответственного отношения к сердц...
♥️🔊 28 сентября по 4 октября Минздрав проводит неделю ответственного отношения к сердцу, приуроченную ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. 📝Это отличный повод задуматься о здоровье нашего главного органа и принять меры для его защиты! ❤️Сердце – это поистине удивительный орган, который неустанно работает на протяжении всей нашей жизни. Его здоровье напрямую влияет на наше самочувствие, активность и долголетие. ✅Как обезопасить себя от сердечных заболеваний? 🔴Регулярно проходите медицинские осмотры 🔴Соблюдайте здоровый образ жизни 🔴 Правильное питание 🔴 Регулярная физическая активность 🔴 Отказ от курения и злоупотребления алкоголем 🔴 Контроль веса 🔴Управляйте стрессом 🔴Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки 🔊Подробнее в инфографике Московского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. #МуниципальныйокругЕгорьевск #Здравоохранение #Егорьевскаябольница