💦🌏18 сентября в России отмечается международный праздник – Всемирный день мониторинга...
💦🌏18 сентября в России отмечается международный праздник – Всемирный день мониторинга качества воды. 💦Этот день призван напомнить каждому из нас о роли чистой воды в жизни планеты и человека. Он мотивирует людей во всем мире самостоятельно проверять качество местных водоемов — рек, озер, ручьев — и делиться результатами.Вода важна для нормального функционирования всех систем организма. Организм взрослого человека на 70% состоит из воды. Она содержится во всех органах, тканях и клетках. ❓💦Сколько нужно выпивать воды в день? 📝Норма потребления воды зависит от массы тела, затрат энергии, климатических условий и состояния организма. В среднем для среднестатистического человека норма составляет 2–3 литра в день. Общая рекомендация для здорового взрослого человека — 30–35 мл воды на каждый килограмм массы тела. 💧Роль воды в организме человека: 🔹Вода участвует практически во всех биохимических процессах, происходящих в организме человека 🔹Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу 🔹 Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела 🔹Вода обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы 🔹Вода улучшает работу головного мозга 🔹 Вода помогает выводить из организма токсины и соли 🔹Вода улучшает подвижность суставов ― жидкость необходима суставам для свободного и безболезненного движения 🔹 Вода помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ 🔹Вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи 🔹 Благодаря воде слизистые барьеры, защищающие нас от вирусов, работают лучше 💦Вода — основа жизни. Роль воды в организме человека: 🔹Вода участвует практически во всех биохимических процессах, происходящих в организме человека 🔹Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу 🔹Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела 🔹Вода обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы 🔹Вода улучшает работу головного мозга 🔹 Вода помогает выводить из организма токсины и соли 🔹 Вода улучшает подвижность суставов ― жидкость необходима суставам для свободного и безболезненного движения 🔹Вода помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ 🔹 Вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи 🔹 Благодаря воде слизистые барьеры, защищающие нас от вирусов, работают лучше 💧❤️Чистая вода — не данность, а результат наших общих усилий. Давайте беречь ресурсы вместе! Не забывайте соблюдать питьевой режим - заботьтесь о себе, и Ваш организм скажет Вам спасибо! #Егорьевскаябольница #Егорьевск #муниципальныйокругегорьевск