🤰✅В женской консультации ГБУЗ МО "Егорьевская больница" будущих мам готовят к родам ...
🤰✅В женской консультации ГБУЗ МО "Егорьевская больница" будущих мам готовят к родам на специальных занятиях. 🤰🏥В женской консультации ГБУЗ МО "Егорьевская больница" проходят бесплатные занятия для беременных. Будущие мамы могут посещать фитнес с 12-й недели беременности и практически до самых родов. 📝Кроме физической подготовки, здесь проводят цикл лекций о родах, грудном вскармливании и уходе за малышом в первый год жизни.Фитнес проходит дважды в неделю — по понедельникам и четвергам в 17:30. Занятия длятся около 40–45 минут. 💭 По словам инструктора по перинатальному фитнесу Дарьи Михайловны Чекаевой, такие тренировки помогают не только подготовить организм к родам, но и эмоционально разгрузиться. «Девчонки общаются, мы шутим, рассказываем истории из жизни. Получается и физическая подготовка, и хорошая эмоциональная разрядка», — рассказала она.Теоретическая часть состоит из трех основных тем: подготовка к родам, грудное вскармливание и его завершение, а также уход за ребенком. На лекции можно приходить не только одной, но и с мужем, партнером, мамой или подругой. Участницы могут задать специалисту любые вопросы, которые волнуют их во время беременности.Такое пространство появилось при женской консультации около пяти лет назад. Идея родилась у Дарьи Михайловны Чекаевой после собственного непростого опыта первых родов. Она начала глубже изучать физиологию беременности, родов и эмоциональное состояние будущих мам.«Мне хотелось, чтобы женщины, особенно те, кто впервые становится мамой, прожили этот период максимально спокойно и радостно», — отметила инструктор. 🤰Одна из участниц, Виктория Гордеева, пришла на занятие впервые. По ее словам, после тренировки появилось ощущение расслабления во всем теле. «Мне очень понравилось. Думаю, это хорошая подготовка и к родам, и к восстановлению после них», — поделилась она. #Егорьевскаябольница #Егорьевск #муниципальныйокругегорьевск