В Ейске начался сезон айвы
В Ейске начался сезон айвы Польза для организма: Поддержка пищеварения. Пектины и клетчатка в составе айвы нормализуют работу кишечника, помогают при запорах и служат пребиотиком — питательной средой для полезной микрофлоры. Они также могут связывать и выводить излишки холестерина и желчных кислот. Укрепление иммунитета. Витамин С в составе айвы — мощный антиоксидант, который помогает защищать клетки от окислительного стресса, укрепляет защитные функции организма и способствует более быстрому выздоровлению при простудах. Польза для сердечно-сосудистой системы. Калий в айве помогает регулировать артериальное давление и поддерживает нормальную работу сердца. Комплекс антиоксидантов (хлорогеновая кислота, антоцианы, флавоноиды) также способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Противовоспалительное действие. Антиоксиданты и флавоноиды в составе фрукта помогают бороться с воспалительными процессами в организме, что может быть актуально при таких состояниях, как артрит.