ЭН

ЭКАСИНЭЛЬ Натуральная косметика ручной работы

Здоровье · 30 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔴Как связаны акне и питание

🔴Как связаны акне и питание ☑️Акне (угревая сыпь) - это воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями сальных желез и их выводных протоков с вовлечением в процесс волосяных фолликулов. Существует множество самых различных причин появления высыпаний и все они кроются внутри человеческого организма, так как состояние кожи напрямую зависит от здоровья и работоспособности внутренних органов. 🗣️Причинами развития угревой сыпи может послужить и гормональный дисбаланс, и нервный стресс, и некоторые гинекологические заболевания, и прием каких либо лекарственных препаратов и т.д. 💯Но очень часто акне провоцируют заболевания желудочно-кишечного тракта. 🍽️Уже давно установлено, что качество кожи напрямую зависит от качества питания человека. И если пищевой рацион насыщен углеводами, а аминокислот и жиров в нем мало, возникает повышенная секреция сальных желез. Также при неправильном питании идет большая нагрузка на печень. Печени становится тяжело выполнять все свои функции по детоксикации организма и часть усилий берет на себя кожа, так как кожа также является органом выведения! 👆Таким образом, заболевания органов пищеварительной системы очень часто проявляются на лице. Достаточно часто у пациентов с угревой сыпью диагностируют гастрит, дисбактериоз кишечника и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. 👍Чтобы избавиться от акне, необходимо придерживаться противовоспалительного питания с акцентом на детоксикацию организма. ❌Рекомендуется исключить из рациона: ✔️/любые сладости ✔️молочные и глютенсодержащие продукты ✔️алкогольные напитки ✔️фастфуд, сдобную выпечку и полуфабрикаты ✔️газированные напитки, крепкий чай, кофе ✔️промышленные кетчупы и соусы ✔️жирную жареную пищу ✔️консерванты, красители, усилители вкуса в составе готовых промышленных продуктов. 💣При потреблении этих продуктов в крови возрастает количество токсинов, которые организм будет стремиться вывести наружу. В том числе и посредством пор на коже лица и тела, что будет способствовать развитию угревой болезни. Также в сочетании с правильным питанием стоит обратить внимание на снижение жирности кожных покровов, сужение сальных желез с помощью косметических средств и процедур. #здоровьеимолодостькожи