Екатерина Бирюкова

+1

Представьте: нейросеть составляет меню на неделю для всей семьи с учётом бюджета и предпочтений, помогает спланировать отпуск, подобрать маршрут путешествия и составить список вещей. А ещё готовит черновик рабочего письма, структурирует документы, помогает с презентацией и разбирает информацию, на которую раньше уходили часы. И нет, это не сценарий фантастического фильма. Это искусственный интеллект в повседневной жизни — инструмент, который уже сегодня может заметно упростить нашу рутину. Я часто говорю: не обязательно быть программистом или техническим специалистом, чтобы пользоваться нейросетями. Достаточно понимать, какую задачу вы хотите решить, и научиться правильно формулировать запросы. Например, вместо «составь меню» можно написать: «Составь меню на 7 дней для семьи из трёх чел…

Когда говорят, что рок не может быть романтичным, я вспоминаю, сколько часов я могла грустить осенью, слушая HIM в далёком 2005💔💔💔 #him #villevalo #rock #вернитемнемой2005

Люблю осень за сложные образы и чистоту мыслей. Кожанные вещи - особая слабость... #мото #вкоже #лайфстайл #фото #рыжая

«ИИ-психоз: сотни тысяч записей, десятки людей, больше половины случаев связаны с ChatGPT. Подписка Plus — кукуха минус». Звучит как отличный заголовок для соцсетей. Но я полезла смотреть первоисточник — и там всё немного интереснее. 7 октября в JAMA Psychiatry опубликовали исследование, в котором специалисты Vanderbilt University Medical Center проанализировали 578 058 медицинских записей за период с конца 2022-го по апрель 2026 года. Но нет, это не 578 тысяч людей, которые «сошли с ума от нейросетки». После отбора исследователи нашли 73 пациента, в чьих медицинских записях фигурировал искусственный интеллект. У 28 человек взаимодействие с чат-ботами было связано с усилением психотических симптомов. В 15 из этих случаев упоминался ChatGPT — то есть 53,6%. И вот здесь начинается само…

Мне важно знать🤣🤣🤣 #юмор #мысливслух #тревожникипоймут #психология

Есть люди, после встречи с которыми ты становишься немного другим. Кто-то учит предмету, кто-то — верить в себя, а кто-то просто однажды говорит правильные слова именно тогда, когда они особенно нужны. Ко Дню учителя я особенно часто думаю о наставниках и о том, как много они значат в нашей жизни. Пять лет я сама работала педагогом. И это был очень важный и незабываемый опыт. Сейчас иногда встречаю своих бывших учениц, вижу, какими они стали, чего добились — и искренне горжусь каждой. И, кажется, именно тогда я поняла: учить — это не только про профессию. Это про возможность оставить после себя знания, поддержку и какую-то важную мысль, которая однажды может кому-то пригодиться. Я и сегодня не перестала быть педагогом. Сейчас я лектор Российского общества «Знание» и продолжаю заниматьс…