«Почему энергия уходит, даже если вы ничего не делаете» 🔋
«Почему энергия уходит, даже если вы ничего не делаете» 🔋 Замечали, что иногда спишь по восемь часов, а сил всё равно нет? Или наоборот, когда вокруг всё кипит, ты чувствуешь невероятный подъём? Всё дело в том, что наша энергия — это не только физическое состояние. Это огромный бассейн, который наполняется из разных источников. И если один из них пересох, мы чувствуем упадок. Наше состояние складывается из нескольких уровней. Физический — это сон, еда и движение. Эмоциональный — наши отношения, общение и то, что мы чувствуем. Умственный — количество информации и фокус внимания. И самый важный, глубинный — это смысл. Когда мы делаем то, что нам искренне важно, энергия словно рождается из воздуха. А когда живём не своей жизнью или делаем то, что не откликается, — она утекает сквозь пальцы. Поэтому повышение энергии — это не про бесконечные энергетики и кофе. Это про умение замечать, откуда она приходит, а где утекает. Сначала важно честно ответить себе: что меня больше всего истощает прямо сейчас? Люди, дела, мысли или отсутствие отдыха? Только поняв причину, можно вернуть себе силы. А что чаще всего забирает вашу энергию? #энергия #ресурс #внутренняяопора #коучинг #состояние #баланс ✨ Присоединяйся в соц.сетях 🤗💞: https://vk.ru/Coach_guruuu https://vk.ru/channel_Coach_guruuu https://max.ru/channel_Coach_guruuu https://t.me/Coach_guruuu https://www.instagram.com/coach_guruuu