Очень много запросов
Очень много запросов на практики для спины! Какие упражнения делать Чтобы не болела спина? ✔️В этом видео одно из моих любимых упражнений, которое решает сразу Несколько задач👇 ✔️Разгружает поясницу и крестец. Убирает зажимы ✔️Оздоравливает таз, тазобедренные суставы и налаживает пищеварение 📍Просто делай это упражнение В своём комфортном темпе 3-5 минут в день и в теле будет ощущение лёгкости и свободы Делитесь в комментариях Что вам помогает от боли в спине?⬇️⬇️⬇️
643 просмотров