Здравствуйте, Екатерина! Последнее время сильно переживаю как психолог за то, что мой п...
Здравствуйте, Екатерина! Последнее время сильно переживаю как психолог за то, что мой подход "ненаучный". Я работаю в транзактном анализе. Вокруг везде вижу КПТ и схема-терапию, как будто только такое принимается и считается настоящей терапией. Из-за этого начала чувствовать себя самозванцем на сессиях с клиентами, как будто раз у меня нет определенных техник, значит я провожу плохую терапию. И не знаю как выйти из этого, объясняю себе, что мой подход хороший, да и вообще могу обучиться на что-то "Научное", но как-то в моменте тревоги очень много((( может есть у вас мнение на этот счет? что вы думаете про различие между популярными сейчас методами и не очень популярными? Так-с, закатываю рукава😎тема очень давняя, но видимо себя никак не исчерпает. Значит будем об этом говорить, чтобы помочь снизить тревогу у терапевтов❤️ Спасибо за ваш вопрос! ✒️Начнем со слов "научный/ненаучный" - это маркетинговый лозунг! ☝️Ни одно профессиональное научное сообщество (например, Американская психологическая ассоциация (APA)) так не формулирует. В академической среде говорят так "КПТ имеет наибольшую эмпирическую базу данных". ✒️Эмпирическая база данных есть практически у всех больших терапевтических модальностей. У всех! А это значит все они доказательны, но суть доказательств сводится к следующему: "Внимание! Внимание! Мы провели исследование и выяснили, что морковка может насытить человека! Смотрите, мы доказали, что если съесть морковку, то чувство голода пропадает! Мы все задокументировали!". И ведь не обманывают, просто не добавляют, что насытиться можно не только морковкой, но и картошечкой, капусточной, редиской и тд. Так что доказана эффективность, а не монополия! ✒️Парадокс птицы Додо из "Алисы в стране чудес" (все победили и каждый должен получить приз) хорошо известен в мире психотерапии. Крупные мета-исследования показывают, что разные крупные психотерапевтические направления (КПТ, психодинамическая, гуманистическая терапия) при лечении многих общих проблем (например, умеренной депрессии) показывают примерно одинаковую общую эффективность. Получается все молодцы, просто кто-то (не будем показывать пальцем😉) на своей "молодцовости" построил отличный маркетинг. ☝️Каждый "молодец" как-то себя рекламирует и позиционирует. Вряд ли можно найти модальность, которая описывается своим носителем как "ну, такое, средненькое, невзрачненькое, иногда ничего так"😉 🔦Я по-прежнему считаю, что с подходом, с модальностью, надо сойтись внутреним взором, мировоззрением. Иначе работать будет не комфортно. Даже самые дорогие в мире туфли могут натирать, а очень дорогая машина быть совершенно неудобной именно для вас. Так что ищите своё, чтобы вы раскрылись как специалист внутри этой модальности, чтобы вы были эффективны и могли помогать своим клиентам. Вот такая она, моя мнения🫰 ЕК #вопросответ