Моя пересборка смыслов — 6 августа 2026 г. в 12:36:04.915
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
Моя пересборка смыслов Всю эту неделю я ощущаю, что наконец то могу выдохнуть. Ближайшие 2,5 месяца МНЕ НЕ НАДО путешествовать или куда то переезжать или куда то просто лететь Я ДОМА и я ОДНА 😍 Я ждала этот август очень долго и я наконец то могу заняться рутиной, новыми привычками и пересборкой себя Я знаю, вы такое любите, делюсь 🫰🏻 Новые цели (конечно они уже все в ДС) ➖тело и состояние. ввожу тут новые привычки, например возвращаю регулярно зал, осанку, падел, планирую йогу ещё добавить (серфинг пока не лезит 😅) последние 4 месяца мне не нравится моё тело. буду с этим работать ➖сюда же питание. ввела привычку снова пить сначала кипяток, потом кофе и первое что попадает в желудок — зеленый салат 🥬 так рецепторы ещё не перегружены и офигеть какой салат оказывается вкусный 😄 ➖меняю режим. я три года с ним в проёбе и я от этого устала. хочу просыпаться в 7-8 утра САМА БЕЗ БУДИЛЬНИКА И КАЙФОВАТЬ это не насилие. это я реально ощущаю себя в тысячу раз лучше, когда так просыпаюсь и в течение дня у меня больше энергии ➖активно подключаю работу с ресурсом. что это? качественный сон, массаж на постоянной основе (в Москве пару раз в месяц ездила, холодно ехать было, надо было одевать одежду и тп а на Бали сейчас хожу когда уже тело аж кричит, что надо на массаж, а не раз в неделю как это было всегда) баня РАЗ В НЕДЕЛЮ!!!!!!!! причем день бани и массажа может быть один и назваться ВЫХОДНОЙ ➖хочу вспомнить, что такое бассейн и загар. тоже забросила и ещё — хочу ездить на океан. какую то особую связь с ним ощущаю в этом году. и гулять на океане без телефона, без музыки. просто бл гулять ➖про завтраки в новых местах писала выше. хочу выходить из дома чаще чем раз в неделю 😅 ➖с косметологом сейчас работаю, не нравится качество кожи на лице и НАКОНЕЦ ТО спустя 3 года откладывания я удаляю гель из губ и буду переделывать!!!! (а то у меня то путешествия, то съёмки, то отношения 😅) ➖учеба. взяла аскезу от покупок курсов до конца года. я не успеваю проходить то, что купила (у меня 5 курсов действующих) и ещё осенью у меня старт годового обучения большого. буду заковать хвосты по тому что есть. ➖в планах новая попытка читать книги. но снова не обещаю 😄 меня не хватает больше чем на неделю ➖освоить фридайвинг в сентябре еще надо ну и ещё по работе и блогу есть цели, но пост уже большой 😄 Вам такой лайф интересен? Показывать прогресс? Делиться мыслями? Какие вы сейчас внедряете привычки, рассказывайте 🩷