Это было вчера… 😌
Это было вчера… 😌 На самом деле у меня есть проблема. Сейчас я тренируюсь 3 раза в неделю с тренером в тренажерном зале и 2 раза в неделю хожу на бокс. Столько тренировок у меня в жизни не было! Но!!! Проблема в том, что у меня растет вес! И это не только мышцы 💔 вместе с мышцами у меня растет и жир. Сейчас скорректировала КБЖУ и буду наблюдать, как дальше будут обстоять дела. Если поможет, расскажу что сделала. Но вообще, из моих наблюдений – это очень индивидуальная история. То что подходит одному, может совершенно не подходить другому.
5 277 просмотров