✔️ Головная боль — 17 июня 2026 г. в 11:00:06.028
✔️ Головная боль ✔️ Ухудшение состояния сосудов (возможно реагируете на погоду, магнитные бури или стрессовые ситуации) ✔️ Проблемы с концентрацией внимания ✔️ Ощущение, что иногда голова сама не своя «Дурная» ✔️ Забываете, что хотели сказать или зачем зашли в комнату ✔️ Периодически появляются мелкие язвочки на языке и во рту ✔️ Выпадают волосы ✔️ Одышка и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы ✔️ В вашей семье были случаи инсультов и инфарктов ✔️ У вас в анамнезе бесплодие, выкидыш, или замершая беременность.. Если да, то вам необходимо знать свой уровень гомоцистеина в крови. Гомоцистеин - это аминокислота, образующаяся в клетках организма при обмене метионина. В норме она быстро трансформируется в другие безвредные соединения, однако, при дефиците витаминов (B6, B12 и фолиевой кислоты) накапливается в организме и вы получаете результат анализа > 7 мкмоль/л (интегративный оптимум до 7). При повышении - разрушается внутренний эндотелий выстилающий сосуды и развиваются все вышеперечисленные симптомы👆 Чтобы себе помочь нормализовать гомоцистеин, достаточно попить витамины группы В и фолиевую кислоту? Не совсем.. Обычная фолиевая кислота - это синтетическая форма. Чтобы она заработала, организм должен ее переработать с помощью фермента MTHFR. У 60-70% людей генетическая мутация этого фермента. У них фолиевая кислота не превращается в активную форму, и «мешает» утилизации гомоцистеина. Что тогда делать? 🔗 Принимать активную форму в своей дозе, согласно своему уровню гомоцистеина в крови. 🔗 Выявить причину недостаточности витаминов группы В в своем организме (недостаточность гемового мяса в рационе? аутоиммунный гастрит? хеликобактер пилори? жировой гепатоз печени? дисбиоз кишечника?) Оптимум В12 в крови 700-1500 пг/мл, если у вас ниже 700 пг/мл, расцениваем как недостаточность. Дорогие мои! На практикуме «Восполняем дефициты», я научу вас понимать свои анализы, причины состояний и самое главное - помогать себе жить здоровую жизнь! Мы разберем каждый показатель подробно и вы получите от меня рекомендации по восстановлению своего состояния. Эти знания помогут сохранить и приумножить здоровье вашей семьи❤️ Обязательно гомоцистеин смотрим у деток, мужей и конечно родителей☝️ Последние места на практикум забираем по ссылке - https://event.onlynaturaldiet.com/filling-up-deficits-26