Как я готовилась к беременности в 39+ лет
Как я готовилась к беременности в 39+ лет Вернувшись из Китая в конце августа прошлого года, записалась на прием к своему гинекологу и так за 6 месяцев началась моя подготовка🤰🏻 В сентябре: ✔️ Сдала анализы на выявление дефицитов в организме ✔️ Начала устранять выявленные дефициты приемом витаминов и минералов В октябре: ✔️Провела профессиональную гигиену полости рта, пролечила кариес и даже заменила старые пломбы на новые В ноябре: ✔️ Прошла флюорографию, сделала УЗИ: щитовидной железы, органов малого таза, молочных желез, мочеполовой системы, брюшной полости – последнее показало сладж в желчном, и у меня было достаточно времени его растворить В декабре: ✔️ Полетела в Тайланд на отдых, плавала в океане, ела морепродукты и свежие фрукты В январе: ✔️ Сделала ФГДС и колоноскопию под седацией за 1 процедуру (в плановом порядке это исследование проводят после 40 лет, однако я планировала быть кормящей мамой и не стала откладывать, сделала до наступления беременности в 39,5 лет) ✔️ На работе (в клинике Интегра) прошла процедуру ультразвуковой кавитации полости матки, она очень помогла многим нашим пациенткам стать мамами❤️ Все это время: Активно занималась спортом и следила за питанием. В феврале увидела заветные две полосочки☺️ Девушки! Я написала для вас и вашего партнера подробную методичку по подготовке к здоровой беременности, а так же о приеме необходимых витаминов. Если вы еще не скачали, забирайте по ссылке, пока она в доступе - https://onlynaturaldiet.com/summary