Я решила отказаться от сладкого. Как ни странно - это напрямую влияет на блог 😬 — 19 мая 2026 г. в 19:21:10.603
Я решила отказаться от сладкого. Как ни странно - это напрямую влияет на блог 😬 Вы же помните, что в апреле я вернулась к обучению на психолога? Теперь каждый день пытаюсь осваивать материал. Параллельно веду клуб «Ясность», работаю с людьми в личке. И Катя такая: «ммм… кажется, задач маловато» 😁 Поэтому добавила ещё: отказ от сахара, отслеживание питания, короткие силовые тренировки. Если честно, мне просто скучно сидеть в декрете 😂 Но если честно… мне просто надоело жить в своём максимальном и очень некомфортном весе. В какой-то момент я поняла: само не уйдёт, как это было с Вероникой. Прошлую неделю я уже прожила без шоколада, печенек и постоянных перекусов. Оказалось, что это не так сложно. Сложно другое. Отказаться от соков, компотов, газировки. Особенно в жару и мороженое 🥲 И вот здесь я заметила интересную штуку. Когда мы начинаем что-то менять в жизни, психика очень быстро начинает считать это насилием над собой. Как будто у тебя что-то забрали. Хотя по факту это мой выбор. Я сама выбираю своё тело, своё состояние, своё здоровье. Но внутри всё равно периодически включается: «бедная я, даже мороженку нельзя» 😁 И на всё это нужен ресурс: обучение, на изменения, на выдерживание себя новой. В какой-то момент я поняла, что блог начал проседать не потому, что мне нечего сказать, а потому что любые изменения забирают огромное количество психической энергии. Думаю, многие это знают по себе. Когда начинаешь менять что-то одно как будто временно «сыпется» всё остальное. Кажется, взросление для меня сейчас - это не «заставить себя», а выдержать изменения и не бросить себя по пути. Короче, пока держусь 😁 Но если увидите меня ночью с мороженкой делаем вид, что этого не было 😂😂😂