⏺ ПОДКАСТ: почему мы столько знаем о здоровье — но всё равно ничего не меняется
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
⏺ ПОДКАСТ: почему мы столько знаем о здоровье — но всё равно ничего не меняется Говорю о том, о чём сама всё чаще думаю: ✔️ почему купить витамины, сохранить рилс и абонемент в спортзал — ещё не значит заботиться о себе ✔️ почему идеальные схемы здоровья чаще всего не работают в обычной жизни ✔️ с чего начать, если ты постоянно уставшая и уже не понимаешь, что ещё тебе нужно ✔️ почему 3 простые привычки могут дать тебе больше, чем 15 «правильных», которых хватает на три дня И главное — как сделать так, чтобы забота о себе перестала быть ещё одной работой. Слушай, если тоже периодически думаешь: «Мне уже пора заняться собой», но не знаешь, с какой стороны к этому подойти. Ты у себя одна 🤍 #тыусебяодна @katerina_plaksina • Отзывы • Канал в MAX •