Как сказано на этом видео, БАДы действительно не нужны большинству здоровых людей при с... — 6 августа 2026 г. в 20:06:17.987
Как сказано на этом видео, БАДы действительно не нужны большинству здоровых людей при сбалансированном и разнообразном питании. Во многих случаях они просто не дадут никакого заметного результата. А иногда могут и навредить. Дело в том, что БАДы не являются лекарственными препаратами. Для них не требуется такой же строгий контроль эффективности, качества и безопасности, как для лекарств. Поэтому их состав и заявленное действие могут отличаться от ожиданий. Именно поэтому принимать БАДы стоит только по рекомендации врача, если для этого есть реальные показания. А при возможности отдавать предпочтение лекарственным формам витаминов и минералов, так как они проходят более строгий контроль качества. Из того, что действительно рекомендуется большинству детей и взрослых доказательной медициной на постоянной основе, это витамин D. Его профилактический приём входит в официальные рекомендации многих стран, особенно там, где недостаточно солнечного света. Поэтому не стоит покупать десятки баночек «на всякий случай». Намного полезнее разнообразное питание, достаточная физическая активность, хороший сон и своевременное обращение к врачу при наличии жалоб. 🤍 ☑️ Если хотите получить мою памятку по безопасности в прикорме и информацию о моём канале, напишите в комментариях «БЕЗОПАСНОСТЬ» и подпишитесь. Я с удовольствием отправлю её вам. прикорм самоприкорм первыйприкорм детскоепитание питаниеребенка витаминд бады дети здоровьеребенка доказательнаямедицина педиатр консультантпоприкорму безопасныйприкорм витамины минералы питаниедетей здоровье ребенка малышгод малышдогода материнство родительство семейныйстол пищевойинтерес