Екатерина Сухоцкая. Психология. Сексология. Терапия Души
Здоровье · 8 июля 2026 г.
Жизнь НЕ меняется через думание, это самообман, компенсация, наработка ещё большего пан... — 8 июля 2026 г. в 09:10:33.828
Жизнь НЕ меняется через думание, это самообман, компенсация, наработка ещё большего панциря и защит. Жизнь меняется, когда вы начинаете осознавать свои стратегии, защиты и выходить из них. Перестаёте бояться даже самых противных чувств. И начинаете их выдерживать. На недавней сессии с клиенткой обнаружили очень неожиданную стратегию, на которой она строила свою жизнь и отношения с людьми. Не замечая этого. Нашли и ситуацию, в которой этот стратегия её спасла и стала ЗАЩИТОЙ. Только это было в детском саду! а теперь она взрослая женщина и до сих пор ей пользуется, только уже бессознательно. Всё бы ничего, только стратегия эта ей уже вредит, а не помогает. Она давно переслала быть защитой и стала ОГРАНИЧЕНИЕМ. И вы знаете, даже физически ощущается в работе, как этот панцирь раскалывается, очень интересное ощущения. А потом начались осознания и воспоминания - «Ой, точно, я же так поступала и тогда, и тогда, и с теми…» Это и есть точка входа в новую жизнь. P.S. Если, конечно, не остаться в старой стратегии, но уже осознанно. Искушения и проверки никто не отменял🙂