Екатерина Сухоцкая. Психология. Сексология. Терапия Души
Здоровье · 28 октября 2026 г.
Знаете, что объединяет моих клиенток?
Знаете, что объединяет моих клиенток? Они все шикарные женщины. Умные, талантливые, сильные. Умеют решать проблемы, поддержать близких, найти выход из сложных ситуаций. Если нужно - соберутся, мобилизуются и сделают невозможное. Но они забывают о себе! У большинства я вижу один базовый сценарий - САМОПОЖЕРТВОВАНИЯ. С детства они научились учитывать чужие желания, заботиться о близких, не расстраивать родителей, не обижать, не огорчать, не быть эгоистками. Но не научились главному навыку - ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ. Поэтому годами живут ЧУЖОЙ ЖИЗНЬЮ. И замечают это только тогда, когда уже начались проблемы со здоровьем или все вокруг рушится. Именно с этим я и работаю - помогаю вам менять жизненные сценарии, которые мешают жить так, как хочется именно вам! За моими плечами более 1500 часов практики. Около 90% моих клиентов - женщины. Я помогаю проходить путь психологического взросления в любом возрасте: учиться опираться на себя, чувствовать собственную ценность, принимать решения и действовать, даже когда страшно. Мои клиентки отправляют ко мне своих подруг, сестер, взрослых дочерей, а в последнее время еще и мужей. О чём этот канал? Здесь мы будем разбираться: - Как сделать первый шаг к себе - С чего начинать изменения в жизни, когда тебе за 40, 50, 60… - Как позволить себе комфорт, а не жить всю жизнь в экономе - Как выходить из самопожертвования без разрушения и чувства вины - Как научиться заботиться о себе, если ты этого никогда не делала - Как совмещать миллион ролей, быть легкой гармоничной и не сойти с ума в этом во всём🫣 - Почему вы годами терпите то, что давно пора изменить. - Как забота о других превращается в самопожертвование и как научиться по другому. - Что делать с тревогой, страхом осуждения и чувством вины за собственные желания. - Почему вы выбираете отношения, в которых приходится отказываться от себя и не можете из них выйти - Что такое психологическое взросление и как перестать ждать разрешения быть собой. - Как психологическое состояние связано с самочувствием и почему при проблемах со здоровьем важно учитывать не только физические, но и психологические факторы. С чем ко мне можно обратиться? Если вы: - постоянно тревожитесь, сомневаетесь в себе и боитесь принимать решения; - сталкиваетесь с повторяющимися проблемами со здоровьем, а причина симптомов остаётся неясной, и хотите разобраться в том числе с возможными психологическими факторами; - чувствуете вину, когда выбираете себя; - устали быть той, на которой всё держится; - запутались в отношениях и не понимаете, что делать дальше; - снова и снова попадаете в похожие ситуации; - хотите изменить свою жизнь, но страх мешает сделать этот шаг; - не можете отпустить, принять какую-то ситуацию Как со мной можно поработать: Индивидуальная консультация - стоимость 10 000 руб Возможны разовые сессии или формат еженедельной терапии для глубокой работы с собой: разобраться в причинах своих трудностей, изменить привычные сценарии и научиться строить жизнь, в которой есть место не только другим, но и вам. ✍🏻 Запись по ссылке в ЛС А пока располагайтесь, читайте, присматривайтесь. Раз вы здесь, значит пришла пора научиться заботиться и о себе тоже.