«А сколько льняного масла можно ребёнку в 11 лет?» 🌿 — 29 сентября 2026 г. в 16:03:31.953
«А сколько льняного масла можно ребёнку в 11 лет?» 🌿 Недавно мне задали этот вопрос, и на самом деле здесь всё довольно просто. Если льняное масло только появляется в рационе, мы обычно рекомендуем начинать с чайной ложечки в день и постепенно доводить до десертной ложки. Но я всегда смотрю шире одной ложки масла: важно учитывать весь рацион ребёнка - что он ест в течение дня и какие жиры уже получает с пищей. И ещё момент: льняное масло совсем не обязательно пить с ложки. Его можно добавить в кашу, творог, салат или другое любимое блюдо - главное, уже после приготовления. Так новый продукт спокойно и естественно становится частью привычного питания 🤍 А мы своё льняное масло отжимаем свежим, небольшими партиями - именно таким я люблю его больше всего. Если хотите попробовать наше льняное масло - напишите мне в сообщения 🌿