🏋♀МАСТЕР-КЛАСС ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ🏋♂ — 29 мая 2026 г. в 11:10:05.070
🏋♀МАСТЕР-КЛАСС ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ🏋♂ Вчера наш колледж посетил настоящий гигант силового спорта — Филатов Василий, вице‑президент Мировой федерации пауэрлифтинга и обладатель почётного звания «Элита пауэрлифтинга»! 💪 Василий провёл для студентов потрясающий мастер‑класс, который стал настоящим подарком для всех любителей силовых видов спорта. Что было на занятии: ✅ Демонстрация правильной техники выполнения базовых упражнений — от приседаний до жима лёжа. Василий подробно разобрал частые ошибки и показал, как выполнять движения максимально эффективно и безопасно. ✅ Секреты тренировочного процесса — гость рассказал о принципах построения программы тренировок, периодизации нагрузок и восстановлении после занятий. ✅ Спортивная экипировка — студенты узнали, какие аксессуары действительно нужны в пауэрлифтинге, как их правильно выбирать и использовать, чтобы повысить результат и снизить риск травм. ✅ Ответы на вопросы — в формате живой беседы участники смогли задать Василию любые вопросы о спорте, мотивации, питании и карьере в пауэрлифтинге. Атмосфера была невероятно вдохновляющей! Студенты не только получили ценные знания от профессионала высочайшего уровня, но и зарядились его энергией и целеустремлённостью. Многие отметили, что такие встречи мотивируют тренироваться ещё усерднее и ставить новые цели. Благодарим Василия Филатова за щедрость, открытость и бесценный опыт, которым он поделился с нашей молодёжью! 🤝