Сыр — это не только вкусно, но и очень полезно ️ — 26 июня 2026 г. в 06:25:04.412
Сыр — это не только вкусно, но и очень полезно ️ Всего двести граммов продукта удовлетворяет суточную норму человека в белках, жирах и углеводах. Интересный факт: Если за 30 минут до отхода ко сну съесть кусочек сыра, вы легче заснете и будет крепче спать, — к такому неожиданному выводу в 2005-м году пришли ученые. Аминокислота триптофан, содержащаяся в сыре, положительно влияет на состояние нервной системы, купируя стресс и снижая тревожность. ️Благодаря этому, человек скорее расслабляется и быстро засыпает. www.acmespb.ru
340 просмотров