Полный отказ от сахара не приводит к улучшению здоровья, а может даже ухудшить его сост... — 14 июня 2026 г. в 04:42:37.424
Полный отказ от сахара не приводит к улучшению здоровья, а может даже ухудшить его состояние. Учёные провели масштабное исследование, развенчав один из главных мифов последних десятилетий. По мнению экспертов, улучшение самочувствия может наблюдаться после отказа от шоколада, сладких напитков или конфет. Однако это связано не с исключением сахара, а с улучшением рациона благодаря снижению потребления ультрапереработанных продуктов. Ключевую роль для здоровья играет сбалансированное питание и умеренное потребление сладких продуктов. Полный отказ от сахара может привести к серьёзным нарушениям в организме, включая воспаление печени и другие тяжёлые заболевания, отмечают исследователи. Всё про деньги — Подпишись
83 просмотров