🌿 Афиша пятницы — 20 августа 2026 г. в 11:08:20.066
🌿 Афиша пятницы ☀️ 08:00 — Утро осознанности 👩🏫 Психолог Гузель Гиматова и шеф-повар Ирина Ахмерова 📍 Набережная Камы, городской пляж Начнём пятницу красиво с утренней зарядки на берегу Камы, мягкой практики и глубокого разговора в женском кругу 💛 Поговорим о деньгах и попробуем разобраться, что именно может ограничивать нас на пути к финансовому благополучию. А после практики кулинарный мастер-класс 🥞 Будем готовить ароматные домашние сырники, а потом наслаждаться вкусным завтраком на свежем воздухе 😋 🎒 С собой: коврик и воду, а для приготовления сырников — творог 5%, 1 яйцо, мука — 5 ст. л., сахар — 2 ст. л., доска, нож, контейнер, тарелка, варенье или сгущёнку, чай в термосе, чашка. 💪 18:00 — Функциональная силовая тренировка 👩🏫 Тренер Ксения Шишкина 📍 Смотровая площадка, Гуляй Парк Будем укреплять мышцы, развивать силу и выносливость, работать с собственным телом и заряжаться энергией. 🎒 С собой: коврик, воду, удобную одежду и обувь. До встречи! ✨ Источник: Лето вместе