🏔 Почему даже спортивному человеку может быть тяжело в горах?
🏔 Почему даже спортивному человеку может быть тяжело в горах? Можно регулярно бегать, ходить в зал и спокойно проходить десятки километров на равнине, но всё равно тяжело переносить высоту. Всё дело в том, что высота — это совсем другая нагрузка. Чем выше вы поднимаетесь, тем ниже становится атмосферное давление, и организм получает меньше кислорода с каждым вдохом. Уже на 2000 м можно почувствовать небольшой дискомфорт, на 4000 м привычная нагрузка даётся сложнее, а на 5000 м буквально каждый шаг может ощущаться иначе. В горах важно не спешить. Поэтому во всех наших турах предусмотрена плавная акклиматизация: мы постепенно набираем высоту, давая организму время адаптироваться, и внимательно следим за самочувствием каждого участника. Если хотите попробовать себя в горах впервые или подняться на новую высоту, мы поможем выбрать подходящий маршрут и пройти этот путь с опытной командой. Просто напишите нам 📨