🌟 ЕЛЕНА ДОРОЖКИНА | Первая студия естественной красоты в Самаре
Лайфстайл · 24 июля 2026 г.
Результат тренировок в зале с перекосами — 24 июля 2026 г. в 13:08:04.692
Результат тренировок в зале с перекосами Когда заваливается арка стопы (слабые мышцы арки стопы), меняется паттерн шага. Мышечные цепи начинают работать совсем по-другому. ✅ В норме во время шага с кончика большого пальца стопы запускается ягодица. Это обеспечивает хороший лимфодренаж и стабильность верхней части корпуса, в частности, помогают стабилизировать поясницу и шею. ❌Если мышцы арки стопы слабые, большой палец практически перестает участвовать в шаге. Основной упор переходит на плюсневую кость. В результате во время ходьбы, вмммто ягодицы, включаются икроножные мышцы и квадрицепсы, а ягодицы бездействуют Как результат - отечность, вывалившийся живот, сутулость, шея уходит вперед, и постепенно меняются черты лица. Именно такая история была у нашей героини. Несмотря на молодой возрасть, углы молодости уже начали терять свою четкость. Но о лице - позже. А пока показали только нижние этажи Что думаете? У кого такая же проблема?