Финишная прямая при подготовке к ультрамарафону - 22 августа бегу 50 км в Чарских песка... — 2 августа 2026 г. в 14:27:09.276

Финишная прямая при подготовке к ультрамарафону - 22 августа бегу 50 км в Чарских песках в Забайкалье. Сегодня задание - медленный кросс на 90 минут. Самочувствие хорошее. 14 км по экотропе на Ладожском озере. Хочу напомнить, что марафон - это всегда 42 195 м. А все дистанции, которые больше - это ультрамарафоны. У меня опыт только неофициальный - на день рождения в прошлом пробежала 51 км - вот это был подарок. 😌 Больше всего надо работать с головой - готовиться к неизбежным страданиям, боли. Но как же кайфово будет потом!!!😁