Елена Кириллова|Психологическая помощь онлайн/оффлайн
Здоровье · 10 июля 2026 г.
Где брать ресурсы?
Где брать ресурсы? Перед нами круг Артистотеля. Попробуй оценить свою жизнь по этим жизненным опорам. От 1-10 сколько у тебя в каждом? Сегодня хочу предложить вам поразмышлять о балансе. Для меня баланс - это не про идеальное равновесие. Это про честный обмен с собой и с миром. Он строится на четырех важных опорах: 🔹 Я беру для себя. 🔹 Я беру для других через себя. 🔹 Я даю себе. 🔹 Я даю окружающим. Пока между этими четырьмя точками есть движение, есть жизнь. Есть энергия, ресурс и ощущение внутренней устойчивости. Дисбаланс появляется тогда, когда возникает перекос. Например: • я много беру для других, но не позволяю себе получать( так и чувствушь- не могу брать); • беру для себя, но не умею заботиться о себе по-настоящему ( например, купил себе пироженое, а отдал другому и вообще потом выкинул); • все отдаю окружающим, забывая оставить что-то себе; • или, наоборот, забираю себе и почти ничего не отдаю миру. Интересно, что с самого рождения мы больше получаем. Эгоисты от рождения. Это естественно. По мере взросления постепенно учимся отдавать. Именно в этом обмене и рождается гармония. Природа всегда стремится к балансу. Если обмен нарушается, со временем появляются внутренние защиты, напряжение, барьеры - как попытка восстановить равновесие. В круге Аристотеля хорошо показано, как разные ресурсы поддерживают друг друга. Если какой-то ресурс остается без внимания, постепенно начинают ослабевать и остальные. Всё в нашей жизни взаимосвязано. А существует ли вообще «правильный» баланс? Мне кажется, универсального ответа нет. У каждого он свой. Свое ощущение меры, наполненности и обмена. Поэтому сегодня хочу задать вам один простой вопрос: Как вы ощущаете свой баланс сейчас? Где есть избыток, а где хочется восстановить равновесие?