Елена Кириллова|Психологическая помощь онлайн/оффлайн
Здоровье · 14 сентября 2026 г.
Тебе не нужно быть храмом для чужих бурь. Пора стать домом для самой себя. ( Хоть и зву...
Тебе не нужно быть храмом для чужих бурь. Пора стать домом для самой себя. ( Хоть и звучит пафосно 😃😃) Ты умеешь. Выслушать подругу в два часа ночи. Успокоить мужа, когда у него опять «всё достало». Понять маму, даже когда она сказала что-то обидное. Войти в положение коллеги. Подумать за всех. Предусмотреть всё. А потом лечь вечером в кровать и обнаружить, что на себя сил осталось примерно как у телефона на 2%. И самое интересное - ты долго считала это своей хорошей чертой. «Я просто эмпатичная». «Мне не сложно». «Ну а кто, если не я?» «Я же понимаю, почему он так себя ведёт». Только почему-то в этой бесконечной череде понимания других никто не спросил: а тебе самой сейчас как? И вот здесь начинается очень неприятная, но полезная вещь - ты начинаешь смотреть на себя. Не на то, кто расстроится, если ты откажешь. Не на то, что подумают. Не на то, удобно ли будет всем. А на себя. Мне это подходит? Я этого хочу? Мне сейчас есть чем это выдерживать? Я действительно согласна - или опять автоматически спасаю ситуацию? Потому что быть рядом с людьми - прекрасно. Но превращать себя в круглосуточную психологическую скорую помощь - сомнительная должность. Зарплата ноль, смена 24/7. 😏 Дом для себя - это не когда тебе больше никто не нужен. Это когда ты больше не бросаешь себя ради того, чтобы кому-то рядом было хорошо. И, возможно, именно с этого начинается очень взрослая любовь к себе. Не с ванны с пеной и свечки. А с простого: «Нет. Мне так не подходит». И с удивления от того, что мир почему-то не рухнул.